筋トレによる肘の外側に痛みの原因は肘関節ではありません。

筋トレによる肘の外側の痛みの原因は肘の問題ではありません。

結論から言います。

筋トレによる肘の外側の痛みの原因は筋膜にあることがとても多いです。

当院は筋膜を整えることで筋トレによる肘の外側の痛みを最短で改善を目指しています。

筋トレによる肘の外側の痛みの原因は筋膜？

筋膜は全身の筋肉を包み、全ての動きを調節しています。

そのため筋膜が固まることで筋肉の動きが制限され肘の外側などに痛みが出ます。

当院はその筋膜を整えるため痛みの改善に特化しています。

肘の外側の痛みの原因は過去の〇〇

肘の外側の痛みは

❌筋トレによる全身の固さ

❌ランニングなどの蓄積した乳酸

❌足のつりや肩こりなどの不調

❌筋トレによる手首やぎっくり腰の経験

これらの過去の不調により時間をかけて筋膜は固まり肘の外側なら痛みが出ます。

筋トレによる肘の外側の痛みを改善させる3つのポイント

筋トレによる肘の外側の痛みを改善させるためには筋膜を知る必要があります。

1.全身の筋膜の固さが肘の外側の痛みを作り出す

2.マッサージ熱で筋膜は溶かせる

3.免疫細胞が筋膜を整える

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https://connect-seitai.jp/youso

これらがとても大切です。

これらを全て踏まえているのがイタリア式の筋膜リリースです。

私自身も治らない腰痛に8年間悩みこの施術を受けました。

その結果たった1回で腰痛がなくなり五年以上あった今でも腰痛は再発していません。

どこに行っても治らない痛みでも当院なら改善できる可能性は充分にあります。

ぜひ一度ご相談ください。